Recomanda aceasta pagina!

  •  
  • Psiholog Cluj Napoca
  • T: 0724806440    

Anxietatea sociala

Postat pe 12-10-2017 in Article

Anxietatea sociala este o afectiune care debuteaza de obicei in adolescenta sau la inceputul varstei adulte si este una din cele mai frecvente tulburari de anxietate, astfel 7,5-12 % dintre oameni au aceasta problema, procentul fiind putin mai ridicat in randul femeilor. Este o afectiune care poate fi vindecata. Studiile spun ca persoanele care sufera de aceasta problema traiesc mult timp cu ea inainte de a cere ajutor si a gasi un tratament psihoterapeutic adecvat. Anxietatea sociala este teama de a fi observat, evaluat, cel mai  adesea de a fi evaluat negativ si de a fi in centrul atentiei. Persoanele cu fobie sociala se tem sa nu fie percepute ca fiind ciudate, sa nu para incompetente, sa nu li se atribuie anumite defecte, sa nu se vada ca sunt anxioase : ca transpira, le tremura vocea,  se inrosesc si sa nu ajunga in situatii evaluate drept penibile de catre...

Citeste mai mult

Parentaj si neglijare emotionala

Postat pe 7-05-2017 in Article

  Daca privim prin lentila teoriei atasamentului, dezvoltata de psihologul Bowlby, asupra a ceea ce inseamna sanatate emotionala identificam  cateva elemente esentiale: parintele simte o conectare emotionala cu copilul, acorda atentie copilului si il vede ca persoana unica si separata de el mai degraba decat o extensie a sa, o posesie sau o povara. In cartea sa Running on empty psihologul Jonice Webb descrie cateva tipuri de parentaj care pot fi asociate cu neglijarea emotionala : Parintele cu trasaturi de personalitate narcisista  poate pretinde mult de la copil in termeni de performanta si succes deoarece considera ca acesta il reflecta de fapt pe el. Adesea copilul intelege ca iubirea e conditionata de realizari. Incepe sa creada ca singura cale spre iubire este performanta si face din asta un scop in sine.Parintii  cu trasaturi narcisiste nu prea isi vad  copiii ca persoane separate ci mai degraba ca extensii ale lor....

Citeste mai mult

Despre neglijarea emotionala

Postat pe 8-02-2017 in Article

In articolul  Teama de abandon am amintit despre acele patternuri denumite scheme cognitive (alcatuite din amintiri, senzatii fizice, emotii si credinte) care se formeaza in copilarie si adolescenta si care ne influenteaza in viata de adult prin rigiditate si modul lor distructiv prin care ne fac sa vedem realitatea. Unul din aceste patternuri este cel de deprivare emotionala.  Am intalnit foarte des aceasta problema in activitatea mea de psiholog. Multi pacienti nu ajung sa apeleze la psihoterapie pentru acest motiv deoarece nu sunt constienti de problema,  dar descopera mai tarziu ca  simptomele psihologice pentru care au venit aveau legatura cu acest pattern psihologic invatat in copilaria mica. Persoanele care au fost deprivate emotional se simt adesea ca niste copii invizibili, fara nevoi emotionale, pentru care afectiunea, alinarea si protectia sunt straine. Se simti singuri si neiubiti, goi pe dinauntru.  Se asteapta ca ceilalti sa nu poata sau sa nu doreasca...

Citeste mai mult

Factorii biologici implicati in tulburarea obsesiv-compulsiva

Postat pe 15-01-2017 in Article

Tehnologiile moderne de imagistica cerebrala au facut posibila studierea activitatii cerebrale la persoanele cu tulburare obsesiv compulsiva si au evidentiat anumite zone care nu functioneaza adecvat:  cortexul orbitofrontal, nucleul caudat si girusul cingular. Iata rolul acestor regiuni si modul in care proasta functionare a acestora este implicata in tulburarea obsesiv compulsiva : Nucleul caudat  este parte a ganglionilor bazali si unul din rolurile sale este acela de a filtra gandurile redundante.  Astfel, informatiile senzoriale sunt filtrate aici si in mod normal informatia care nu e necesara (ganduri, imagini) este lasata de o parte. La persoanele cu TOC nucleul caudat nu este un filtru sificient de bun,  lasand sa treaca gandurile si imaginile bizare . Cortexul orbitofrantal  este zona unde se combina emotiile cu gandurile.  Aceasta functioneaza ca un circuit de detectare a erorilor si  ne spune cand ceva nu e bine  si ce sa evitam. Acest  sistem de alarma...

Citeste mai mult

Tulburarea obsesiv compulsiva

Postat pe 20-11-2016 in Article

Majoritatea persoanelor diagnosticate cu tulburare obsesiv compulsiva(TOC) au obsesii si compulsii dar sunt persoane care prezinta numai obsesii sau numai compulsii. Obsesiile reprezinta idei, ganduri, imagini si impulsuri care survin in mod repetat in mintea persoanei si sunt percepute ca fiind suparatoare, intruzive si greu de controlat. Acestea sunt insotite de emotii puternice: frica sau vinovatie iar pesoana incearca sa le contracareze, sa le ignore sau sa le suprime. Compulsiile sunt comportamente sau acte mentale repetitive sau stereotipe (ritualizate) produse in mod intentionat  pentru diminuarea emotiilor provocate de obsesie.( G. Andrews, M. Creamer, C. Hunt, L.Lampe 2007) Cele mai frecvente obsesii sunt legate de: contaminarea cu anumite boli, microbi (sunt insotite de compulsii precum spalatul mainilor excesiv si/sau dezinfectarea obiectelor, purtarea mastilor) dezastre provocate din lipsa responsabilitatii: incendii, inundatii, jafuri (sunt insotite de verificari ale gazului, usii, tevilor) nevoia de ordine (lucrurile trebuie sa aiba o anumita ordine, sa...

Citeste mai mult

Teama de abandon

Postat pe 10-07-2016 in Article

Lucrand cu cupluri am realizat cat de multe si variate sunt formele sub care se manifesta teama de abandon, cate dificultati creaza in dinamica de cuplu si cat de dureroasa este pentru cel care o traieste dar si pentru partener. Cei care au aceasta teama tind sa ramana in relatii nocive, sunt gelosi, manipulativi, isi controleaza excesiv partenerul, sau ajung sa se sacrifice excesiv punand nevoile  celuilalt mai presus. M-am referit in special la relatiile de cuplu, dar aceasta teama afecteaza toate relatiile cu cei apropiati, parinti, prieteni. Aceasta frica reprezinta de fapt un pattern( tipar) sau altfel spus un principiu care da coerenta experientelor individului.  Este alcatuita din amintiri, ganduri si senzatii corporale, se dezvolta in copilarie sau adolescenta si este elaborata de-a lungul vietii. Cei care au aceasta teama traiesc cu  sentimentul ca persoanele importante din viata lor nu vor continua sa fie alaturi de ei intrucat...

Citeste mai mult